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Nueces
$ 6,00
Almendras crudas
$ 1,44
Impuestos incluidos
Las almendras son un fruto seco muy popular y nutritivo, apreciado por su sabor, textura crujiente y beneficios para la salud. Son una excelente fuente de proteínas, fibra, grasas saludables, vitamina E, magnesio y otros nutrientes esenciales.
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Descripción
Detalles del producto
Las almendras son las semillas comestibles del almendro (Prunus dulcis), un árbol originario de Oriente Medio. Tienen una forma ovalada, piel marrón clara y un sabor suave y ligeramente dulce. Se pueden consumir crudas, tostadas, saladas, en forma de harina, mantequilla o aceite.
Beneficios para la salud:
Salud cardiovascular: Las almendras ayudan a reducir el colesterol LDL ("malo") y aumentar el colesterol HDL ("bueno"), lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas.
Control de azúcar en la sangre: Las almendras pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes o resistencia a la insulina.
- Pérdida de peso: Las almendras son ricas en fibra y proteínas, lo que promueve la saciedad y puede ayudar a controlar el apetito y el peso.
- Salud cerebral: La vitamina E y otros antioxidantes presentes en las almendras pueden proteger las células cerebrales del daño y mejorar la función cognitiva.
- Salud ósea: Las almendras son una buena fuente de magnesio y calcio, minerales importantes para mantener los huesos fuertes y saludables.
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